ドクター・スタッフブログ

歯ぎしり、くいしばり

2020年07月19日

 

こんにちは!歯科衛生士のいとうです🤗

 

もうすっかり暑くなって来ましたね!

わたしはとっても暑がりなので、タオルケット1枚で寝る日もあったりします😂

暑さのせいで寝苦しいのか、自分では気付いていなかったですが歯ぎしりしている時もあるみたいです🤔

 

みなさんは歯ぎしりやくいしばりを指摘された事はありますか??

 

歯ぎしりはストレスや噛み合わせなど様々な原因があります。

 

横向きで寝たり、、

片方ばかりで食べていたり、、

頬杖をついていたり、、

姿勢が悪かったり、、

 

思いたある方は是非気にかけてみてください!

 

スポーツや力仕事など、力を入れる際にくいしばってしまっている方もいらっしゃるかもしれません。

 

歯ぎしりやくいしばりが続くと、顎が痛くなったり疲れたりといった症状がでてきたり、もっと力が強いと歯そのものが欠けてしまったり、折れてしまう可能性があります😱

 

他にも、肩こりや頭痛の原因に繋がってしまうこともあるので注意しましょう!

 

その対処法として、1番多く使われているのがマウスピースです。マウスピースは寝る時につけて寝るだけで歯を守ることができます

 

気になる方は気軽にお声掛けください☺️

 

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