ドクター・スタッフブログ

よく噛んで食べましょう♫

2020年07月28日

こんにちは!
衛生士のはまさきです(・▽・)
 
先日、同僚が畑で作ったピーマンをいただきました.。.:*・'(*°∇°*)’・*:.。.
とっても立派なピーマンで肉詰めを作りました♬︎♡
 
旬のお野菜ってとてもジューシーで美味しいですね(๑♡ᴗ♡๑)
 
旬の美味しいものを食べて免疫力upできたかなと思ってます♡♡
 
美味しいとパクパク勢いよく食べてしまいがちですが、よく噛むことにより、食べ過ぎを防ぎ肥満防止にもなりますし、唾液に含まれる免疫物質が細菌を減少させるので虫歯や歯周病予防だったり、消化も助けます。
 
 
よく噛む事を意識して、美味しく食べましょう
(*゚▽゚)ノ
 
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